OBS! Detta är en gammal arkiverad version av vår hemsida. Vänligen gå till http://jok.nu för att komma till vår nya hemsida.
Anv:
Lös:
5
JAN/09
2

Ol-träning!!

Ingmar Andersson kl. 18:40

Du som inte hunnit ännu kan vara lugn, jag har banorna kvar tom. 12/1. Se nedan.

Så var det åter dags för lite nyttig ol-träning. Med tanke på blixthalka och annat elände så rekomenderar jag en tur i skogsmark istället för löpning på trotoarer och vägar. Nu finns möjlighet att springa på 2 st banor 4,9km eller 6,6km söder om Ubbarpsvägen. Kontrollerna är markerade med orange snitsel och kartor finns i begränsad omfattning som vanligt på min trappa (Lovsjövägen 41). Start och mål vid Barnarps gamla IP. OBS! Av juniorerna förväntar jag mig en redovisning av löpningen via GPS-klockorna. Ha en skön tur i skogen. Ingmar Andersson

Kommentarer

Marie Ahlmén den 27 december 2008
Vad bra att få komma ut i skogen på en fin bana under dygnets ljusa timmar. Skogen låg stilla, några rådjur skuttade iväg, inga jägare syntes till. Mossarna gick bra att springa på, det var först i slutet av banan som jag gick igenom och blev alldeles iskall om fötterna. Detta blev en god orsak att åter höja tempot för att återfå värmen då konditionen och orken vid det laget hade gjort att tempot sjunkit. Skulle jag varit junior och behövt redovisa GPS-rundan hade löplinjen smugit över kartan likt ett presentsnöre, rakt och fin på de flesta håll men en stor rosett med krus runt kontroll 4:a. Envis som jag är försökte jag att ta den kontrollen från flera olika håll men när jag svurit för mig själv och sagt högt att ”nu får du ge dig” så böjde jag mig ner för att fixa till strumporna inför nästa sträcka och då var det en retlig orange snitsel som syntes där i ögonvrån och jag återfick trots möda tillfredställelsen av att kunna springa där ifrån med vetskap om att ha varit på rätt plats. Kanske blir det den andra banan i morgon. Tack Ingmar för ett bra initiativ, för mig blev det en behövlig orienterings övning och en bra uppvärmning till den fotbollsmatch som småkillarna erbjöd hemma på gården när jag kom åter. Gott Nytt år! Marie Ahlmén

Nyårslöpare den 31 december 2008
3 ur den yppersta eliten har nu kört igenom Ingemars sköna Jul OL. Vi trippade fram genom blöta surmossar och sliriga backar. Gled in på låga 33 min utan större andhämtning vid mål. En löpare utmärkte sig som vanligt genom att hänglöpa och spurta fram till kontrollen. Men men inte e vi andra bittra för det. Bra bana på en karta gjord av teknikens underverk.

Lämna en kommentar

Ops, något saknas eller står inte rätt till i formuläret:

(Obligatorisk)

(Obligatorisk) (Visas ej)



Aktuella nyheter

Visa arkiverade nyheter

Bauernatta 2013

Den 10 april anordnar vi Bauernatta. Ni hittar mer information på arrangemangssidan. Varmt välkomna!

Populära nyheter

Bild från bildoteket

SMOF Nyheter

Uppdaterades: 2020-07-12 14:43:05

SOFT Nyheter

Uppdaterades: 2020-07-12 14:43:05

Orienterare.nu Nyheter

Senaste kommentarerna

2015-08-31 av Klas Grönqvist
Kostnaden uppdaterad

2015-08-30 av Anna J
Kostnaden är per person och n...

2015-08-30 av Carin Rosjö
Är kostnaden beräknad per nat...

2015-08-28 av Anna
Det går bra att betala med ko...

2015-08-25 av Susanne Axelsson
Vad kostar det om någon endas...

Anmäl dig

Det finns inga tävlingar där anmälan går ut de kommande 7 dagarna...

Tävlingskalendern

7 dagar

Det finns inga händelser inlagda de kommande 7 dagarna...

Månadsbladet

Postadress

Jönköpings OK
Åsabadet 1
562 40 Taberg

Telefon till stugan

036 - 64083

Cookies

Denna sida använder sig av cookies. Läs mer här.

JOKs klubbstuga Sörgården

Sörgården är vår klubbstuga och är belägen vid Åsabadet, Norrahammar strax utanför Taberg.

© Jönköpings OK 2020
Exekveringstid: 2,53

Ops, något saknas eller står inte rätt till i formuläret:


Areal - Vi förmedlar jord och skog

Nässjö Rehab

WSP

Smålandsidrotten

Team Sportia

Bluerange

Rapportera fel

Har du sett ett felmeddelande eller tycker du att något borde fungera på ett annat sätt? Alla information från er som använder vår hemsida är av intresse och hjälper oss att föra sidan framåt så tveka inte att skicka in en felrapport om du upptäkt något som du tycker verkar konstigt.

Ops, något saknas eller står inte rätt till i formuläret:





Försök beskriva felet så detaljerat som möjligt. Några exempel på frågeställningar är:

(Obligatorisk)


Är du säker på att du vill avbryta? Det finns ingen dålig information.