OBS! Detta är en gammal arkiverad version av vår hemsida. Vänligen gå till http://jok.nu för att komma till vår nya hemsida.
Anv:
Lös:
10
OKT/11
6

10-milaträning 1

Niklas Alvaeus kl. 22:21

Äntligen lägger sig mörkret i de åsamoska skogarna. Dags att sätta igång träningen inför 10-mila 2012 med andra ord! Vi kör första träningen onsdagen den 19 oktober vid Sörgården.

Syftet med 10-milaträningarna är flerfaldigt:

  1. Att 10-milagänget får möjlighet att träffas och träna tillsammans. "Snacket startar."
  2. Genom att peka ut ett mindre antal 10-milaträningar hopppas UK på att man kan prioritera att vara med på dessa träningar.
  3. UK får möjlighet att hålla lite bättre koll på hur det står till med tänkbara löpare.

Träningarna är INTE tänkta att vara extra tuffa. Alla som har ambitionen att ta en plats i 10-milalagen skall kunna vara med. Vid behov delar vi upp osss i grupper. Kom gärna med idéer och synpunkter på lämpliga träningsdagar och upplägg på träningarna. Det här kan vi även prata mer om vid första träningen.

Glöm nu inte att anmäla om du är intresserad att vara med på 10-mila 2012 på internanmälan. Det är ingen bindande anmälan om att man lovar att man kan vara med, utan mer att man har ambitionen och tänker träna för det.

VÄLKOMNA!

Bifogade filer

external 10-milas hemsida

Kommentarer

Maria T den 12 oktober 2011
Skulle självklart vara med denna kväll, men hinner inte hem från jobb i Stockholm... :( Peppa nu ni andra!

Anna Wretling Clarin den 12 oktober 2011
Är det kl 18 som gäller?

Niklas Alvaeus den 12 oktober 2011
Yes, 18:00 gäller!

Anna Niklasson den 16 oktober 2011
Kul med 10mila träning!! Jag kan inte var med denna gång men nästa hoppas jag...

Anna J den 17 oktober 2011
Tyvärr kommer jag också att missa denna träning, men hoppas kunna vara med på ALLA andra 10mila träningar.

Maria T den 17 oktober 2011
Jippi.... jag behöver inte åka till Sthlm, så jag kommer på träningen :)

Lämna en kommentar

Ops, något saknas eller står inte rätt till i formuläret:

(Obligatorisk)

(Obligatorisk) (Visas ej)



Aktuella nyheter

Visa arkiverade nyheter

Bauernatta 2013

Den 10 april anordnar vi Bauernatta. Ni hittar mer information på arrangemangssidan. Varmt välkomna!

Populära nyheter

Bild från bildoteket

SMOF Nyheter

SOFT Nyheter

Orienterare.nu Nyheter

Senaste kommentarerna

2015-08-31 av Klas Grönqvist
Kostnaden uppdaterad

2015-08-30 av Anna J
Kostnaden är per person och n...

2015-08-30 av Carin Rosjö
Är kostnaden beräknad per nat...

2015-08-28 av Anna
Det går bra att betala med ko...

2015-08-25 av Susanne Axelsson
Vad kostar det om någon endas...

Anmäl dig

Det finns inga tävlingar där anmälan går ut de kommande 7 dagarna...

Tävlingskalendern

7 dagar

Det finns inga händelser inlagda de kommande 7 dagarna...

Månadsbladet

Postadress

Jönköpings OK
Åsabadet 1
562 40 Taberg

Telefon till stugan

036 - 64083

Cookies

Denna sida använder sig av cookies. Läs mer här.

JOKs klubbstuga Sörgården

Sörgården är vår klubbstuga och är belägen vid Åsabadet, Norrahammar strax utanför Taberg.

© Jönköpings OK 2020
Exekveringstid: 0,36

Ops, något saknas eller står inte rätt till i formuläret:


Areal - Vi förmedlar jord och skog

Nässjö Rehab

WSP

Smålandsidrotten

Team Sportia

Bluerange

Rapportera fel

Har du sett ett felmeddelande eller tycker du att något borde fungera på ett annat sätt? Alla information från er som använder vår hemsida är av intresse och hjälper oss att föra sidan framåt så tveka inte att skicka in en felrapport om du upptäkt något som du tycker verkar konstigt.

Ops, något saknas eller står inte rätt till i formuläret:





Försök beskriva felet så detaljerat som möjligt. Några exempel på frågeställningar är:

(Obligatorisk)


Är du säker på att du vill avbryta? Det finns ingen dålig information.