Vår verksamhet

Vi tränar två gånger i veckan. Därtill kommer tävlingar på helgerna. Träningssäsongen april-juni och augusti-oktober med uppehåll under ”sommarlovet”

Grupper

Vi har delat in barnen/ungdomarna i olika grupper efter nivåer.

WILD KIDS - fr.o.m. 6 år
Barn som går i förskoleklass och 1:a klass. Lek i skog med inslag av orienteringsmoment

VIT - t.o.m. ca 10 år
De barn som springer U1, U2 och H/D10 och lärt sig orientera lättare banor

GUL - ålder 10-12 år
Barn som springer U3-4, och H/D11- 12 och lärt sig springa en gul bana

RÖD - ålder 13-14 år
de barn som springer H/D 13-14 och klarar en röd bana

VIOLETT - ålder 15-20 år
juniorer klarar alla banor

Tisdagar

kl 18.00-19.00

Aktivitet: Teknikträning de olika nivågrupperna
Plats: Sörgården (med få undantag)

Torsdagar

kl 17.30-ca. 19.00

Aktivitet: Banor/teknik – efter nivå
Plats: Olika varje vecka se hemsida www.jok.nu

Avgifter JOK

Att vara med i JOK kostar 100:- (medlemsavgift i JOK) Ansökan om medlemskap.

Klädsel

I orientering måste man ha långa byxor och det gäller även på alla träningar däremot får man gärna orientera i t-shirt. Var klädd för träning när du kommer till Sörgården.

Duscha och fika på Sörgården

Efter varje träning kan du duscha på Sörgården och därefter kan du och din familj fika på Sörgården. Fralla och saft/kaffe kostar 15:-.

SportIdent

Har du en Sport Ident (SI) pinne kan du med fördel ta med den varje tisdag och torsdagar. Vi använder SI endel tisdagar och torsdagar under våren + att du kan använda den på orienteringstävlingar och i framtiden...

Sport Ident = det digitala stämplingsystem som man idag använder vid alla orienteringstävlingar sedan ett antal år tillbaka. En ”pinne” kostar 330:-. Om du är intresserad att köpa en SI-pinne - kontakta oss tränare.

© Jönköpings OK 2023
Exekveringstid: 0,06